上海桂林30小时记一次

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美国《华尔街日报》刊文，请斯坦福鼻窦中心耳鼻喉科助理教授纳亚克教你几个小动作，减少打喷嚏时的伤害。纳亚克博士解释说，空气中的刺激物或流感病毒刺激鼻腔中的三异己”，又能减小伤害：

1咬紧牙关，可以降低喷嚏的声音，北京哪家治白癜风医院好但是要注意，同时应该张开嘴唇，以免口腔中的空气压力加聚，增加头部压力。

2.打喷嚏时可以咳嗽两声，降低音量的同时还能减少打喷嚏的反射。