学会玩耍0

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著名的德国思想家席勒说过：“当人是完全意义上的人时，他肯定是在玩，人也只有在玩的时候才是完整的人。”

正是这样，玩伴随了人的一生。小孩爱玩是天性。成年人空闲的时间少了，压力大人非常讲究玩。常见他们背着大包小包满世界地走，能在湖畔、海边拿一本书躺半天，或看水听潮，或看海天一色，或看蓝天白云，让身心放松，使人与人的关系，人与社会的关系，人与自然的关系变得融洽和谐。

我们许多人却不会玩，闲暇时间不是看电视，就是上聊天，或打牌赌博，仅为打发时间而已。久而久之，健康能不出问题？

中老年人更需要学会玩。他们可以玩摄影、玩爬山、玩打拳、玩琴，听戏、唱歌、聊天、种花、养鸟、垂钓、收藏。中老年人玩的是养生之道，是健康之道。