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夏季小心咽炎发作如何食疗

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发表于 2023-2-26 08:58:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

近年来,咽炎呈现出高发的趋势。它早已不是教师的“专属病”,大约有60%—70%的人都患上了不同程度的咽炎。据有关数据显示,咽炎已成了白领的第一职业病,发病率超过50%。导致咽炎发作的因素很多,空气污染、病毒侵袭、过度用嗓、上火等都是主要因素。夏季是咽炎的高发期。首先,从天气因素来看,立夏过后,天气渐热,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丧失。再加上初夏时节,天气变化无常,使梨味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。2、樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。3、枇杷枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。4、甘蔗甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

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