每天用这个吃饭致8岁女

milanhuazhe

补充适量的铁：孕妈妈也应尽早补充铁，以预贫血及它所带来的不良后果。如果不注意铁的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎宝宝也患上缺铁性贫血。

此外，孕妈妈还需要补充足够的维生素。另外，补充充足的锌对胎宝宝器官的早期发育也很重要，同时有助于防止孕妈妈流产及早产。