瘦身趣谈看惊悚片散步半小时所消耗的卡路里

shiruguo

据英国《每日邮报》10月29日报道，英国威斯敏斯特大学的科学家声称看恐怖片可以燃烧热量。他们还认为，坐在沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟所燃烧的热量，而且剧情越恐怖，燃烧的热量越多。

报道称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看恐怖电影的人士做了测试。他们观察了观看者的心跳速率、呼吸以判断观众使用了多少能量。

科学家们发现，平均说来，参与者观看恐怖片时比之平时多消耗了三分之一的热量。观众在看恐怖电影时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，也能抵消吃一小块巧克力棒的所产生的热量。

科学家们还表示，能让观众吓得“跳脚“的电影可以燃烧最多的热量，因为此时观众的心跳速度开始上升。

威斯敏斯特大学新陈代谢专家麦肯齐博士说：“这会让人快速分泌肾上腺素。而且，恐惧会降低人的食欲，提高基础代谢率，最终燃烧较多的热量。”

电影租赁公司LOVEFiLM与威斯敏斯特大学一起做了这项研究。公司负责人考利说：“我们都知道看恐怖片或惊悚片的感受，想藏在沙发后或紧抓枕头。但这一研究表明，如果人们想减肥，必须紧盯屏幕，（不能逃避恐怖镜头）。”

此外，科学家们发现1980年版的惊悚电影《闪灵》可以烧烧最多的热量，观众平均可以消耗184卡路里的热量。斯皮尔伯格导演的电影《白鲨》最随其后，观众平均燃烧了161卡路里的热量。1973年版的《驱魔师》则在热量燃烧榜上排名第三。

延伸：看惊悚片小心看出心脏病

实例：小伙子暑假在家闲着无事便喜欢在上看电影，前天在看一部恐怖片时候突然感到心脏有强烈不适感，心慌的厉害，然后赶紧打车到了医院，在作了心电图、心脏彩超等检查后，医院医生认为小伙子的心脏相当的健康，可能只是因为看恐怖片受刺激而引发偶发性的心脏早博。

小伙子情况可能是“心脏神经官能症”，是一种以心血管症状为主要表现的功能性疾病。神经官能症又名神经症，是一组疾病的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、疑病症以及各种内脏神经官能症。心脏神经官能症就是其中之一，另外还有胃肠神经官能症等。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现、变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。

由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而导致“心脏神经官能症”。