推荐瘦脸美颜操塑造性感巴掌脸

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瘦脸美颜操

1、将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

2、用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

3、快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。

4、用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

5、闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。

6、上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。

7、每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔。

按摩风池穴

位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。

风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。